Kostrådgivning – vejen til et sundere liv

Individuel kostvejledning er min opskrift på vægttab.

Vil du gerne tabe dig uden at vælge en fanatisk slankekur … hvor vægten (næsten sikkert) kravler op igen? Eller måske få styr på en dårlig fordøjelse, forstoppelse og oppustet mave? Så kan jeg hjælpe dig i mål. Nu også certificeret Low FODMAP behandler.

Jeg tilbyder personlig vejledning og kostplan, og ved hvad der skal til for at gøre det nemt og overskueligt for dig. Al kostvejledning sker på en sund og veldokumenteret måde. Det er nemlig det der skal til for at opnå resultater.

Kostplanen en del af min vejledning og er derfor GRATIS.

Til virksomheder har jeg en gennemprøvet tilgang, få en samtale om hvordan det kan gribes an på din virksomhed.

Bliv inspireret af denne gruppe mænd – se spændende indslag her


 

gå ned i vægt

Drømmer du om at tabe dig?

Vi sammensætter en kostplan, der tager højde for dine vægtønsker og kostmæssige udfordringer (fx sukkertrang). Målet er en enkel kostplan der er let at følge – og som giver dig resultater.

Læs mere

 

irritabel tyktarm

Ondt i maven?

Diætisten i Helsingør er certificeret Low FODMAP behandler.

Dårlig fordøjelse og irriteret tyktarm er et meget almindeligt problem. Men også meget generende. Med en kostomlægning kan du komme problemer med ondt i maven til livs.

Læs mere

 

børn og sund kost

Det sunde barn

Få hjælp til at dit barn kommer tilbage til sin normalvægt. Ofte er det kun små justeringer af kosten der er nødvendige. Jeg tager højde for kræsenhed og hjælper dit barn til at få et sundt forhold til mad.

Læs mere

 

Udover personlig vejledning tilbyder jeg også rådgivning til institutioner og virksomheder, se mere under fanen: virksomhedsrådgivning


Fakd_logo3-300x55images